HVEM ER VI

Vi har den rette træner til dig – udfyld
formularen og vi kontakter dig!

    Tobias Bai


    Jeg er deltidsfar, 41 år gammel og ejer center i Aarhus N. Derudover er jeg personlig træner med speciale i dig der har et travlt liv, hvor træningen og kosten skal tilpasse til dig og ikke omvendt. Mit primære fokus er at finde en plan, der øger dit velvære, din glæde og din kropstilfredshed i ét og samme program. Jeg har 20 års erfaring i branchen lige fra, fitnessinstruktør, holdinstruktør, centerleder og personlig træner. Derudover er jeg tidligere fitness atlet, samt tidligere international konkurrencevægtløfter. Jeg kan hjælpe dig med vægttab, muskelvækst, styrkeopbygning og alle mulige andre mål. Alle mine klienter vil have en personlig plan for succes, med personlige udviklingsmål og værktøjer til at håndtere sin egen sundhed.

    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen nedenfor.

    Mie Paulsen

    Medejer, daglig leder, personlig træner, vane- & overspisningcoach

    Jeg er en glad sønderjyde, der brænder for at hjælpe andre mennesker med træning, glæde og ikke mindst personlig udvikling. Jeg er daglig leder af centeret i Aarhus N, og vil derfor elske at byde dig velkommen hos os. Udover træningen og værktøjer til at håndtere kosten, har jeg derfor i mine forløb også stor vægt på det mentale og mine klienters velvære. Den bedste plan er den, der virker for dig– derfor er det vigtigt for mig at understrege personlig i personlig træning hos mig. Vi undersøger forhindrende overbevisninger, diverse kostmyter, udfordrer comfortzonen og finder den helt rigtige vej for dig. Jeg tilbyder både 1-1 personlig træning, vanecoaching i Aarhus og online forløb til dig der bor et andet sted. Resultaterne kommer til at afhænge af, hvad du gør mellem vores sessioner. Planen skal derfor tilpasses dine muligheder, så den både bliver realistisk og overskuelig for dig.

    Læs mere om mig på www.miepaulsen.dk

    Book en gratis tlf. samtale med mig ved at sende en mail på: mie_paulsen@hotmail.com

    Rikke Hansen


    Mit navn er Rikke Hansen, og jeg er personlig træner med speciale i træning af dejlige kvinder. Jeg har en kandidat i træningsfysiologi med speciale i kvinder og vægttab, og har trænet et utal af kvinder igennem tiden. Derudover uddanner jeg kommende personlige trænere hos Fitness Institute, samt hos DGI som landsunderviser på Bevæg dig for livet konceptet. Dette giver mig en god teoretisk og praktisk erfaring til at guide og vejlede dig til en sundere og sjovere livsstil. Jeg tror ikke på “one-fits-all” løsninger, hvorfor jeg ikke har én tilgang til kost og træning – men mange. Jeg tror på de løsninger, som fungerer for den enkelte. Al træning og kost er tilpasset den enkeltes hverdag, udgangspunkt, målsætning og præference. Lad os gøre op med myter, dårlig samvittighed, pligtfølelse og uholdbare løsninger. Træning og fysisk aktivitet skal være sjovt, og kosten skal være overskuelig – det er sådan, vi skaber resultaterne, DER HOLDER!

    Er det noget for dig? - Udfyld kontaktformularen nedenfor, så kontakter jeg dig.

    Kasper Lykke


    Uddannet personlig træner og Cand. Merc international business Aarhus universitet. Har 2 års erfaring som konsulent og key account manager Mit fokus ligger på at uddanne mine klienter! Jeg forsøger at lære mine klienter hvordan de træner, spiser, sover etc. mest effektivt, for at nå deres mål. Alle er forskellige og alles hverdage er forskellige, derfor er den optimale løsning for dig anderledes end din nabos. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i den enkelte, og prøver at forstå din kontekst, så vi SAMMEN kan finde den mest realistiske og holdbare plan der passer til dig.
    Jeg arbejder ud fra 4 ”kerneværdier”: - Det skal være sjovt og motiverende at træne. Det sikrer vedholdenhed, og vedholdenhed er den måske vigtigste faktorer for at nå sine mål - Ærlighed (begge veje). Jo hurtigere vi får opbygget tilliden til at være ærlige overfor hinanden, jo bedre vil vores samarbejde blive. - Et øget fokus på at du som klient har en fornemmelse af at vi ser relevante forbedringer (eks. Øget energi og overskud, bedre søvn, bedre humør, mere styrke, bevægelighed, vægttab). Jeg prioriterer at lave en plan til dig, udefra de begrænsninger og præferencer du har. Sammen vil vi snakke meget om hvordan vi laver en plan som du vurderer, er realistisk at følge.
    Qua min erfaring og uddannelse inden for erhvervslivet, har jeg en stor forståelse og erfaring med at hjælpe personer som befinder sig i erhvervslivet. Såsom diverse ledere, selvstændig, direktører, projekt konsulenter etc. Jeg har selv været der, og har derfor en god idé om hvad der er muligt og ikke muligt at implementere af tiltag for at nå i mål.

    Nicolaj Arberg Mortensen


    Jeg er Cand. Scient sports science, aka. Kandidat i Idræt, derudover underviser jeg i CrossFit og på Træner akademiets personlig træner uddannelse.

    Jeg er en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smertefribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter. Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til.

    Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter.

    Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.
    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen ovenfor.

    Anders Telling


    Jeg er kandidat i idræt og personlig træner. Derudover underviser jeg kommende personlige trænere, hos Fitness Institute. Jeg er også en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter.

    Hos Smertefribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter. Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til.

    Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter.

    Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen nedenfor.

    Janne Philipsen


    Jeg er uddannet personlig træner og psykolog.

    Jeg har selv et større vægttab på over 50 kg. på bagen, så jeg ved hvilken rejse du står overfor. Jeg brænder for at hjælpe dig igennem både det fysiske og psykiske og få dig til at være glad for dig selv og din krop. Jeg har mine timer i Aarhus centret og står klar til at hjælpe dig.

    Tryk på knappen nedenfor og udfyld formularen, så kontakter jeg dig.

    Thomas Dybdahl


    Jeg er uddannet fysioterapeut og osteopat ved siden af mit job som personlig træner.

    Jeg kan hjælpe dig med at træne dig fri af smerter, gøre dig stærkere og tage din styrketræning til det næste niveau. Jeg brænder for avanceret styrketræning, styrkeudvikling og muskelopbygning, så skal du være stor og stærk, er jeg træneren der kan hjælpe dig med det.

    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen nedenfor.

    Ying Pham


    Jeg er bachelor i Idræt, derudover underviser jeg Arhus CrossFit´s konkurrencehold. Jeg er en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smertefribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter.

    Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til.

    Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter.

    Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen nedenfor.

    Patrick Osuna


    Jeg har en kandidat i idræt og jeg underviser også på personlig træneruddannelsen ved Fitness Institute

    Jeg er også en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smertefribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter.

    Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til. Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter.

    Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Book en gratis samtale med mig, ved at udfylde kontaktformularen nedenfor.

    Pia Kjær


    Træning har altid fyldt en stor del i mit liv, og er den dag i dag stadig én af de aktiviteter som tager meget af min tid. Ud over en stor passion for selv at træne, så har interessen for at hjælpe andre med deres træning også altid fyldt meget. Med årene har jeg derfor arbejdet fokuseret på at få tilegnet mig viden indenfor fysisk træning og ernæring for derved at gøre min passion til min profession. Jeg har ud over at studere idræt i 3 år udvidet min viden indenfor skader og behandling af disse gennem fysioterapeutstudiet, hvilket afsluttes i januar 2021. Ud over at arbejde med generel fysisk træning og sundhed har jeg også erfaring med præstationsoptimering indenfor eliten. Denne erfaring bunder i min egen baggrund fra landsholdet i militær 5-kamp, men især også gennem de erfaringer jeg har fået med mig som fysisk træner for Elitesport Aalborg, Randers talent og elite samt Favrskov elite. Hvad enten ønsket er at komme i gang med en sundere livsstil og ændre dine kostvaner, genoptræne efter en skade eller optimere fysiske parametre til en given sportsgren, så venter jeg spændt på din henvendelse så vi kan komme i gang med at opnå dine mål.

    Esther Hvolby


    Jeg er uddannet personlig træner og har arbejdet fuldtid som det i 3 år. Jeg er det fordi jeg gerne vil hjælpe andre med at finde glæden i træning og med at finde ud af at træning kan være sjovt. Derudover har jeg en stor passion for at hjælpe andre med at opnå deres mål indenfor vægttab eller styrke. Hos mig arbejder vi IKKE ud fra en kostplan, men ud fra dit startpunkt og dine nuværende vaner. Vi tager det i dit tempo og sammen finder vi ud af hvilke vaner vi kan rykke på og hvordan vi får dig i mål med dine ønsker.

    Jeg laver programmer der er 100% tilrettelagt og skræddersyet til dig og ikke ud fra en skabelon. Jeg vægter store smil og tilfredse kunder højt.

    Martin Dan


    Jeg er færdiguddannet fysioterapeut til januar, 2021 og har derudover også en bachelorudannelse i Idræt. Jeg er en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smertefribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter.

    Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til. Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter. Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Lise Ingeman Andersen


    Jeg er uddannet fysioterapeut og en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smerte fribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter.

    Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til. Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter. Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Nikolaj Larsen


    Jeg er uddannet fysioterapeut og en del af teamet; Smertefri bevægelse, hvor vi hjælper dig af med dine smerter. Hos Smerte fribevægelse er vi specialister i at behandle kroniske/længerevarende smerter.

    Vi behandler ud fra et opdateret syn på smerter, hvilket vil sige at du modtager en behandling, der er funderet i hvad der er størst videnskabelig opbakning til. Du vil hos os IKKE modtage en standardiseret behandling, da vi skræddersyer hvert behandlingsforløb til mennesket foran os. Du vil derimod blive en stor del af behandlingsforløbet, hvilket vil give dig en større indsigt i dine smerter og herigennem en større forståelse af dine nuværende og fremtidige smerter. Formålet er at give dig kontrollen så du selv bliver herre over din krop.

    Sophia Kjeldbjerg


    Personlig træner og kostvejleder.

    Jeg finder stor glæde i at hjælpe andre med at finde, eller genfinde glæden ved en sund og aktiv livsstil. Jeg tror på det skræddersyede og personlige forløb med klienten i centrum. Planerne tilpasses din hverdag, budget og mål. Jeg tror ikke på quick fixes, men planen som holder på den lange bane.

    Jeg arbejder primært med kvinder, som har et ønske om at blive mere fortrolige i træningscentret og målsætninger som øget sundhed, styrke og fedttab.

    Tue Lindholt


    Jeg er uddannet personlig træner med baggrund i styrkeløft og CrossFit. Jeg brænder for detaljerne i de store løft og elsker at lære fra mig.

    Denise Lykkehøj


    Fysioterapeut, personlig træner, holdinstruktør og kostvejleder.

    Det har altid været et stort mål for mig, at hjælpe og motivere andre med at nå sine mål på bedst mulig vis. For mig handler sundhed om meget mere, end træning og sund kost. Det handler også om at man får en stærk psyke, bliver selvstændig og får nogle gode livslange vaner og rutiner. Alle disse parametre, skal være i balance og der skal være plads til alt i en sund livsstil.

    Jeg vægter et tæt samarbejde med den enkelte klient højt. Uanset om du ønsker et vægttab, øgning i muskelmasse, et genoptræningsforløb grundet en gene eller skade, sundere kostvaner, inspiration til din træning eller struktur i hverdagen, står jeg klar til at hjælpe dig.

    Tina Ratchke


    Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder. Jeg har altid drømt om at leve af min store passion, som er kost, træning og personligt velvære. Jeg elsker at hjælpe andre med at realisere deres drømme og mål.

    FÅ EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE SAMTALE

    Meld dig ind