KOM I GANG ALLEREDE I MORGEN

FORLØBET INDEHOLDER:

TEKNIKTIMER

Hver uge er der tekniktimer i centret, hvor du frit kan deltage og få rettet teknikken til, så vi er 100 % sikre på at du udfører øvelserne helt perfekt.

KOSTVEJLEDNING

Man siger at resultater laves i køkkenet. Det er en anelse forsimplet, men der skal fokus på kosten hvis du virkelig vil rykke dig. Om det er med en madplan, eller simplere værktøjer, finder vi ud af i fællesskab.

VÆRKTØJER DER HOLDER

Uanset hvor meget du har rykket dig, kan du kun fastholde resultaterne hvis du har lært hvordan du skal gøre efter dit forløb er slut. Derfor får du også en værktøjskasse med, så du selv kan varetage din træning i fremtiden.

HVAD SIGER KLIENTERNE?

Rasmus

Vægttab og mere energi

"Jeg har fået rigtig mange ting ud af min træning. En af klassikerne er mere energi i hverdagen, mere overskud og et vægttab. En anden af de mere uventede ting jeg har fået ud af det er, øget kropskontrol, kendskab til min krop og hvad den kan, hvor jegk an presse den hen"

Anna

Opstramning og toning

D“For mig har forløbet gjort at jeg har kunne nå det mål jeg havde sat mig selv. At tabe mig og komme i mærkbar bedre form. Jeg er rigtig glad for resultatet – når jeg ser mig selv i spejlet? Der er en kæmpe mærkbar forskel. Jeg er “lettere”, i bedre form og “gladere” for min krop nu.