Få hjælp til vægttab

Hjælp til vægttab

Der kan være mange grunde til at træne, og her kan målet om et vægttab være en af dem. Et ønske om et vægttab kan bunde ud i flere forskellige årsager, og derfor er vejen til et vægttab også lige så forskellig fra person til person. En ting er dog sikkert: med en personlig træner hos Træningsstudiet får du de bedste forudsætninger for at opnå netop dit vægttab.

Et målrettet vægttab kræver motivation og vilje

Generelt kan et vægttab opnås ved at du er i kalorieunderskud, mens du motionerer den nødvendige mængde. Det betyder i praksis, at du skal indtage en færre mængde kalorier end du forbrænder. Her vil kroppen i stedet bruge sine depoter som brændstof, og du vil på sigt kunne opleve et vægttab. Dog er et vægttab alligevel meget mere end blot at være i underskud af kalorier, for det handler ligeledes om at bryde med nogle af de gamle vaner, der for mange ofte kan være svære at ændre på.

Opnå et vægttab med en personlig træner

Idet det mentale fylder en stor del af det at opnå et vægttab, kan hjælp i form af en personlig træner være lige dét, du har brug for, for at komme i mål. Derfor vil du, med hjælp fra en af vores mange personlige trænere, kunne opnå den bedste træning til et målrettet vægttab i lige dit tempo. Her får du til dels personlige træningsprogrammer og øvelser på samme tid med, at din personlige træner vil kunne give dig den motivation og support, der er nødvendig for, at du kan opretholde gejsten gennem hele forløbet mod dit endelige vægttab.

Vægttab med et træningsforløb skræddersyet til dig

I løbet af træningsforløbet med en personlig træner, har vi hos Træningsstudiet fokus på løbende intern sparring med flere vanecoaches, diætister og psykologistuderende. På den måde sørger vi for, at guide og hjælpe dig bedst muligt i mål med et varigt vægttab, hvor fokus er på at gøre brug af de værktøjer, der vil skabe resultater for dig. Her er målet ikke et hurtigt vægttab, men rettere at finde frem til netop din individuelle vej mod målet.

Tag endelig fat i os, og bliv koblet op med den helt rigtige personlige træner for dig. Her vil din træner stå klar til at hjælpe dig i mål med dine ønsker, og på den måde kan du hurtigt komme i gang med dit vægttab og ikke mindst din nye livsstil.